ビタミンC

ビタミンCは、美肌には欠かせない栄養の一つです。

体内で作る事ができないビタミンCは

食事から摂らなければいけません。

ビタミンCの含有量の多い食べ物の一つに
【柿】があります。
1日に2個が適量と聞いています。

1日の運動にポケモンウオーキングをしてるのですが
ご近所で見つけました。
木で熟した果物は、甘いんですよねー

取りすぎると弊害も出てくるので
食べ過ぎには気をつけましょう。

詳細は⬇️で。
http://matome.naver.jp/m/odai/2142163747724184901

名古屋市千種区

ヘアー&エステ NISHIMURA 内  

お顔そりエステの部屋 AIB
完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)
平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)
土・日・祝 10:00〜19:00(受付18:00ブライダルは17:30)
理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店(受付18:30)

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