美肌には1000mgのビタミンC

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステでうふふの【いつみ】です。

******************************

毎週見てます。

美と若さの新常識

昨夜は【若返りの秘薬 ビタミンC】

人間と猿は、ほかの動物と違って

ビタミンCを体内で作れない。

でも老化-アンチエイジングの為にも

元気な体のためにも

体の中にサビ活性酸素を少なくするにも

ビタミンCは、欠かせない栄養素。

厚生労働省は1日に必要なビタミンCは100mg

と言っているが、体内の至る所で必要な

ビタミンCは、肌のハリ-コラーゲンの為にも

1000mg取ることをススメていました。

ビタミンCの多いブロッコリーやパプリカを

毎食、食べても取るのは難しい。

で↓↓↓

⚫お茶でビタミンC補給!!

鹿児島の知覧の80代の女性の肌年齢などを

紹介しながら

皆さん15歲から20歲若い。

名産のお茶を1日に2リットルぐらい

飲んでおられる。

これならすぐに出来そう(✿ᴖ.ᴖ✿)

確か【痩せる脂肪】を作る回の時も

お茶《カテキン》がいいと言ってたので

一石二鳥、三鳥五鳥になりますねー

°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

——————————————–

名古屋市千種区

ヘアー&エステNISHIMURA 内

お顔そりエステの部屋 AIB

http://esthe-nishimura.iobb.net/~akira/

完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

●お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)

平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)

土・日・祝 10:00〜18:00

(受付17:00ブライダルは16:00)

●理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店

(受付18:30)

広告

5月の花嫁ー天の祝福を受けおめでとう。

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステでうふふの【いつみ】です。

お試しのお顔そりをされ

結婚式前に体調も元気になり

予報では、雨と言ってましたが

雨は朝方やみ

いい日の結婚式を迎えられました。

——————————————–

名古屋市千種区

ヘアー&エステNISHIMURA 内

お顔そりエステの部屋 AIB

http://esthe-nishimura.iobb.net/~akira/

完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

●お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)

平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)

土・日・祝 10:00〜18:00

(受付17:00ブライダルは16:00)

●理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店

(受付18:30)

春日井の王子製紙バラ園

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステでうふふの【いつみ】です。

♪♪♪♪♪♪♪♪

お客様に教えていただいた

《春日井のバラ園》に

行ってきました。

駐車場も入園料も無料

近所へ散歩に来たって感じのホッとできる

そんな感じの

バラ園(約220種類1900本以上)でした。

バラの香り(ティーローズ)は、

疲れた時にリラックスできる

アロマとしていいんですよ。

剪定されたバラの枝を頂いてきました。

挿し木しましたが育ってくれると

嬉しいなー(✿ᴖ.ᴖ✿)

春だけでなく秋もバラはキレイですので

今回行けない方も、秋にぜひ。

お弁当持っていくと空いていると

東屋で食べれますよ。

——————————————–

名古屋市千種区

ヘアー&エステNISHIMURA 内

お顔そりエステの部屋 AIB

http://esthe-nishimura.iobb.net/~akira/

完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

●お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)

平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)

土・日・祝 10:00〜18:00

(受付17:00ブライダルは16:00)

●理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店

(受付18:30)

国際結婚のお2人

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステでうふふの【いつみ】です。

フォトウェディングのお2人です。

花嫁様がお試しのシェービングに

来られた時に

フランス人の花婿のお顔そりやカットも

したいと言われお2人で来てく出さいました。

言葉はつうじませんが、

疲れをとってお肌ツルツルに

よりイケメンに。と言う気持ちは

通じたようでした。

お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!

——————————————–

名古屋市千種区

ヘアー&エステNISHIMURA 内

お顔そりエステの部屋 AIB

http://esthe-nishimura.iobb.net/~akira/

完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

●お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)

平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)

土・日・祝 10:00〜18:00

(受付17:00ブライダルは16:00)

●理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店

(受付18:30)

ダイエットで小顔に!

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステでうふふの【いつみ】です。

左2017年7月/右2018年4月30日撮影

今日のうふふ(◕‿◕✿ฺ)

毎月ご来店されるY様に

「顔スッキリキレイ」と

少しダイエットしてると話すと

「人の体はあんまり目が行かないけど

顔がスッキリされたので、

しかもダイエットすると、たるんだりシワが増えたりだけど、シワないですねー

流石です。」と褒められ笑いがとまりません。

°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.(✿ᴖ.ᴖ✿)‎|•’-‘•)و✧

じつは、3月の定期検診で、

ここ3年間の右肩上がりの体重を

ドクターに注意されました。

お医者様から運動も大事だけど

食べるのを見直すといいよ。

又、基礎代謝量だけ食べてると痩せる。

とアドバイスを受け、

いつもより少し減らして食べるように

しています。

料理の内容や品数は減らしてないので

満足感もあります。

無理せず、ボチボチ進め

3月6日から只今3.5キロ減です。

°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

——————————————–

名古屋市千種区

ヘアー&エステNISHIMURA 内

お顔そりエステの部屋 AIB

http://esthe-nishimura.iobb.net/~akira/

完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

●お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)

平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)

土・日・祝 10:00〜18:00

(受付17:00ブライダルは16:00)

●理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店

(受付18:30)

春肌対策

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステでうふふの【いつみ】です。

見ましたか?

春のお肌のケアーについて

4月に放映された《春のお肌のお手入れ》を

もう一度、放映されました。

見逃した人、今肌荒れしている人

花粉に弱い人、

肌の乾燥や弾力やハリの気になる人

必見でしたよ。

火曜日22:00~BS3です。

【春肌対策は美肌作りの王道】

肌が乾燥しているのに保湿できてないと

肌の角質がめくれるのが多くなります。

バリア機能にとっては致命的。

〇紫外線

〇近赤外線

〇花粉

〇ストレス

などの外的刺激を受けます。

【春に肌は、冬の乾燥と夏の紫外線、

ダブルで影響を受けています。】

紫外線ケアの仕方や

花粉に影響について

ストレスにはバラの香りが良い

食べみのはアロエのアロエステロールが

肌の弾力性や潤いにいいと紹介されました。

アロエは、スーパーでシロップ漬けのものが

売ってるそうです。

食べた事ないので、

一度たべてみようと思ってます。

——————————————–

名古屋市千種区

ヘアー&エステNISHIMURA 内

お顔そりエステの部屋 AIB

http://esthe-nishimura.iobb.net/~akira/

完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

●お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)

平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)

土・日・祝 10:00〜18:00

(受付17:00ブライダルは16:00)

●理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店

(受付18:30)

藤の曼荼羅寺

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステでうふふの【いつみ】です。

先日、藤で有名な曼荼羅寺へ行きました。

藤まつりが始まったばかりでゴールデンウィークの時に満開になると聞いていたんです。

園内には12種類60本の藤が植えられています。

珍しい黄色の藤、八重のブドウのような藤も

見事でした。

藤だけでなく艶やかな牡丹や石楠花も

綺麗でしたよ。

——————————————–

名古屋市千種区

ヘアー&エステNISHIMURA 内

お顔そりエステの部屋 AIB

http://esthe-nishimura.iobb.net/~akira/

完全予約制

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

●お顔そりエステ(担当 西村いつみ/メンズ 西村 章)

平日 10:00〜20:00閉店(受付18:30迄)

土・日・祝 10:00〜18:00

(受付17:00ブライダルは16:00)

●理容(男性スタッフ)

平日 9:00〜19:00閉店

(受付18:30)

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。