夏のウェディング

巡ってほっこり巡ってスッキリ

巡ってキレイに

うふふの《いつみ》です。(✿ᴖ.ᴖ✿)

名古屋市千種区の個室オンリーサロン

女性(お顔そりエステ&ブライダルシェービング)

メンズ(ヘアー&ヘッドスパ&顔そり)

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喜びの日のためのお手伝い

嬉しいです。

1番かがやく笑顔で

式を迎えられますように!

お二人の御家族のHAPPYを

お祈り申し上げております。(✿ᴖ.ᴖ✿)

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お問い合わせ&予約(10:00~20:00)

0527110030

west5@sa.starcat.ne.jp

●定休日

毎月曜日・火曜日

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「顔そり」良いっと聞いて!

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「顔そり」が肌にいいって聞いて

してみたかったんです。」

と、熱い中、来てくださいました。

ありがとうございます。(✿ᴖ.ᴖ✿)

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そうなんだ。赤血球・コレステロールで素敵な笑顔になれるんだ!

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先月、春から「少しダイエットしてるんです。」

ってお話しましたよね。

体重もなんですが、

健康診断の時

それに伴いコレステロールが少し多くなってたんです。

体重が減れば、コレステロールも。

と思ってたのですが。

体重のように順調に減っていなくて。

薬?サプリメント?食事の内容?

と色々考えてたんですが。

先月末と今日の再放送の

「美と若さの新常識」の赤血球の放送を

見て

コレステロールが

赤血球の外壁に入って赤血球を固くして

血液の流れをゆるくして

流れにくくしている事

そして血液《赤血球》の色としなやかさが

肌の輝きと体の元気と新陳代謝とに

影響する事がわかりました。

まさに今、私が知りたかった事

赤血球の色やしなやかさは、

どんな人でも120日で生まれ変わるそうです。

薬やサプリメントに頼らず、

食事の内容を改善したいです。

*赤血球の色としなやかさをUPさせるには

青魚やニンニクが良いらしいです。

*鉄鍋で使った料理や鉄玉子などの鉄分補給も

いいと専門家の先生も

言ってらしゃいました。

無理せず頑張ります‎|•’-‘•)و✧

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フォトウェーディング

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暑い中、お肌の調子、体調いかがですか?

外でのウオーキングも

はばかれるぐらい毎日の日差しが強いですねー

今回は

《フォトウェディング》前の

肌のお手入れに来られた方から

感想、書いてくださいました。

お幸せに♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

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おやつを食べてダイエット

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今週の「美と若さの新常識」のテーマでした。

ぎょぎょぎょ、っと思っていたのですが

《お腹がすいた》と感じるのは

血糖値に関係があり

下がると空腹を感じる。

急に下がっると、ご飯の時

ドカ食いしてカロリーが多くなる。

無理せずおやつを食べる事で

ドカ食いが無くなる。

1日の摂取量が少なくなりダイエットになる。

と言う事なんだそうです。

ただしおやつは200kcalまでに!!(✿ᴖ.ᴖ✿)

実は、私も密かにダイエット中。

私のお昼ご飯

この日の3時のおやつは、「パイナップル」

夜8:30カフェオレ

9:00頃、物足りなくなったので2枚クッキー

1日の摂取カロリー今日はちょっと多めの1538kcal

食生活は変えず、1日の摂取カロリーだけ

考えて無理せずしています。

3月からはじめて、只今6キロ減です。(◕‿◕✿ฺ)

私の基礎代謝量は1268kcalですので

多い時でも1600までにと心がけています。

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花嫁・花婿ブライダルシェービング&エステ

名古屋市千種区

お顔そりエステ&ブライダルシェービング&メンズヘアー&ヘッドスパ

巡ってほっこり巡ってスッキリ

うふふに(✿ᴖ.ᴖ✿)

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今日の午後

結婚式を迎えるカップルが

ブライダルシェービング&エステに

来てくださいました。

花嫁様の同僚の方の紹介で

来てくださいました。

私も嬉しく、ニコニコお手入れ

させていただきました。

式前の夜のお手入れ

お二人一緒にシートマスクで保湿も

していただけて嬉しいです。

花婿様は

「暑いと来て下さる皆さんの

体調が心配なんですよ。」

と気づかっていらしゃいました。

昨日からのこの気温

皆様、気をつけてくださいね。

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20代女性の初めてのお顔そり

名古屋市千種区の

巡ってほっこり巡ってスッキリ

お顔そりエステで

うふふにの《いつみ》です。

メンズヘアー&ヘッドスパ

&メンズお顔そりエステも人気です。

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今月20代の若い方が

初めてのお顔そりに来て下さるのが

多いんです。

初めてのお顔そりは、

カウンセリングの時期も長く

帰ってからのホームケア

クレンジングや洗顔

そしてケアの大切な保湿と紫外線ケアなど

シェービング中

「寝ちゃった。」と

リラックスして受けて下さいました。

(✿ᴖ.ᴖ✿)

お問い合わせ&予約

女性顔そりエステ(平日10:00~18:30受付)

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