ビタミンCの補給にイチジク！

秋は夏の疲れと冬の乾燥シーズンに間

肌にはビタミンの補給が大切です。

イチジク大好きのわたしは

今年はイチジク直売店

【尾張旭の谷口農園直売所】で購入。

(午前中行かないと売り切れてます。)

美味しいイチジクをいただいてます。

しかも今まで食べた事なかった

「白イチジク・黒イチジク」

どちらもあかイチジクより濃厚で

中の色も濃い。

パクリと一口で！(大口です)

9月末まで黒イチジクあると

聞いていたのですが、台風が近づいていて

イチジクの木が心配です。

上ー赤　左ー白　右ー黒

季節の間(肌のお手入れ)

先日、千種公園(5月23日ごろ)を通りました。

すると、もうユリに花が咲き始めてました。

いつもよりは、6月5日ぐらいから咲き始め

10日すぎる頃から、花の色に

オレンジ、黄色と順に満開になるのに

今年は2週間ぐらい早い。

今が見ごろですよ。【千種公園のユリ園】

今年は特に季節の進み方が早い。

それに肌がまだついていけない状態で

この時期、マスクの付けている鼻から顎にかけて

特に口周りが、真冬より乾燥している方が多い。

肌バリヤ(皮脂膜)が弱い。

蒸し暑くなる頃ですが

化粧水と共に乳液やクリームも少なめでなく

適量をつけましょう。

もちろん、日焼け止めも顔だけでなく

腕や襟ぐりもつけましょうね。

発酵あんこに挑戦

【1億人300万人のSHOWチャンネル】の

IKKOさんの【あんこの神様】を見て

短時間で簡単そうに【あんこ】を作ってはるのを

見て「これなら私にも作れそう」と

ずーと作りたかった【発酵あんこ】を

作ることに。

1日かかってできました。

恐る恐る食べてみると

砂糖入れてないのに甘い。

おお〜ただし【あんこ】は、イメージ通りでなく

マメ感の感じるぐらいの柔らかさ。

あんこと言うより豆！

やはりIKKOさん紹介のあんこの神様のようには

作れません。(´•̥﹏•̥`)

小倉トーストにして食べました。

マメ感あるのでパンと一緒に食べるより別々に食べる方が甘みを感じて美味しかった。

相棒の旦那は、ブラックのコーヒーを飲む時

甘い、美味しいと食べていました。

健康診断

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うふふの素肌美人に

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まだワクチンの接種券きてませんが

去年ひどい蕁麻疹ができ不安

(顔がバンバンバンと腫れるのがわかったー)

だったので

健康診断に行ってきました。

終わってホッとしたら

お腹が。

一人ランチ黙食してきました。(๑･̑◡･̑๑)

今池ガスビル地下の

「シュクレ俺のフレンチ」です。

健康は美肌へとつながります。

皆様も体調に気をつけて下さいね〜

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野すみれの再生力

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我が家の野すみれも、種を作り

種を飛ばして

来年の開花へと生命をつないでいます。

タネが成長して飛ばすまでの早い事！

ビックリです。

朝、開きかけてると思ったら

昼には、もう爆ぜてもぬけの空でした。

小さくてちょっとぼけていますが↓

熱中症の心配になる季節

身体にも肌にも植物にも大切な生命の源

ミズ・みず・水を大切にとりましょう！！

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1日の朝晩と昼間の温度差に注意

昨夜は名古屋で【ピンクムーン】が

見れると聞き、19時ごろ空を見ました。

いつもよりひときわ大きく輝いていました。

2枚目と3枚目は星空カメラで撮りました。

さて皆様お肌の調子いかがですか？

この頃の気温の変化で顔だけでなく

ボディも乾燥している方が多いです。

美容成分タップリも大切ですが

まず保湿保湿ですよ。

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結婚式の準備で忙しい花嫁様へ

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コロナ禍の中、

以前の結婚式とは、違った

内容であげられていると思います。

出席者は、当人のお二人だけ、家族だけ、

写真だけ撮っとこう。など。

でも準備や計画に時間を取られ

当日まじかになり、

顔に疲れが、肌にくすみが、吹き出物が—

「お手入れしたい～。一生に一度だもの」

「ついでにシェービングも」

「背中も気になる～襟足も」

肌のためには式直前のシェービングは、

前日はできません。

2日前はサロンでのシェービング経験者だけ

◉肌の事を考えるなら3日から7日前が超オススメです。

肌のためを思われるなら、結婚式が決まったら、【お試しのシェービング】(1カ月前までに)をされて肌の状態を見ておく。

特にサロンでシェービングした事のない花嫁さん、肌悩みのある、デリーケート、おめでた婚の方に！！

肌のお手入れの準備も忘れずにお願いします。

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マスクの下のスッピッンでゆるシミ〜〜〜

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お正月

仕事もないしスティホームで出かけないし

近所ポケモンgoするぐらいならと

仕事始めまで(元旦〜6日迄)

スキンケアの後のUV美容液＆眉描き

しかしてませんでした。

６日仕事初め鏡を見て

ギョギョギョ

目の下(マスクの上の部分の頬)

うっすらとクスミが〜〜〜

いつもなら

スキンケア

●UV美容液

●CCクリーム(ファンデーション)

●フィニッシュパウダー

●の中には3つのUVケアー紫外線防止が

入ってます。

それがお正月の間は1個

大反省です。

さっそく潤い中心にスキンケアから

美白中心へバージョンアップしました。

まだまだマスク生活が続きます。

皆さんも御用心。

太陽(紫外線)夏も冬も同じですよ。

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トマトで日焼け防止＆血管の脂質を除去

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今週の【美と若さの新常識】

見ましたか？

この暑い時期にピッタリの内容でした。

【トマト】に着目して

美と健康にどのような効果が

あるのか？

トマトでも大玉とミニでは

効果が違います。

☆ミニトマトは、生で食べる。

血管に溜まった脂質を除去する

抗菌作用のサポニンの一種

【エスクレオサイドA】が

ある。

☆大玉トマトは加工(熱を加える。潰す等)

で効果アップ！！

【リコピン】のチカラアップ。

紫外線を浴びる事で、

日焼けやシミのメラニンが

生成されるのを抑制する。

どのチカラ、ビタミンEの100倍以上と

言うから驚きです。

詳しくは

来週13日火曜日18:00からBS3を

ご覧ください。

又は

https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/153/

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毎月曜日／火曜日

この他に8月は21日と28日の水曜日

美と若さの新常識—今日は“汗”でした。

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見ていて興味深いテーマが多いので

よく見る番組が

BS3チャンネルの【美と若さの新常識】です。

今日は“汗の老化が美を蝕む”でした。

これから暑くなってくる季節ですので、

目を見開いて見ていました。

年齢を重ねるにつれて

汗の出る量が少なくなってきたこの頃です。

女性が汗をかいて悩むのは

1ベタベタする。

2汗が出ない。

3ニオイも気になります。

ベタベタするのは、汗に含まれる成分の中の

【塩ーナトリウム】が多いから。

サラサラした汗は塩分が少ない。

では、どうして人によって出る汗に
違いがあるのか？

↓↓↓↓↓

クネクネしたのが汗を出す導管です。

この導管が短く萎縮してるので

ベタベタした汗になる。

番組では

日頃運動して汗を出している60代の女性と

運動していばい20代と40代の女性の

汗の分泌量と塩分濃度を調べて紹介

されていました。

年齢に関係なく60代の女性が

他の若い女性よりいい汗をかいていらした。

年齢ではないんです。

又、今からでも汗の質をよくし

導管(汗腺)の萎縮をストップさせれる。

発汗すれば取り戻せる。

又、汗をかく人の肌は

ふっくらして瑞々しくキメも整っている。

汗には

◉保湿

◉肌のターンオーバーを促す。

◉殺菌効果

汗には、

肌にいい成分(尿素や乳酸ナトリウム)

化粧水にも含まれている成分

が含まれている。ーーーーー

ブログに書いたのは一部です。

詳細は金曜日のお昼

火曜日の夕方6:00からの

再放送をご覧くださいね。

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